5 Makanan Super Buat Kesehatan & Kesuburan Pria, Ini Sepuluh Jenis Makanan Terbaik Untuk Kesuburan Pria, 5 Makanan Pendongkrak Kesuburan Pria

Makanan Super Untuk Kesehatan & Kesuburan Pria - Jika anda akan memakan sesuatu, maka sebaiknya makanlah kelima makanan yang super untuk kesehatan dan kesuburan pria ini. Karena makanan-makanan tersebut akan membuat anda jauh lebih kuat di atas ranjang, awet muda dan bahkan hingga meningkatkan energi.

Berikut dibawah ini ulasan dari sang ahli nutrisi asal Australia yakni Lisa Guy yang menjelaskan via situs body and soul.

Tomat
Mengkonsumsi lebih banyak sayur tomat, selain bagus untuk program diet anda, tomat juga mampu melindungi kaum pria dari sejumlah penyakit degeneratif. Tomat merah merupakan salah satu sumber yang terkaya dari zat yang bernama Lycopene. Zat lycopene ini adalah zat antioksidan yang benar-benar sangat efisien, yang punya kemampuan untuk menetralisasi radikal bebas yang bisa menyebabkan perusakan sel-sel didalam tubuh.

Selain itu juga, lycopene mengandung zat anti-kanker, khususnya untuk melindungi kaum pria dari penyakit kanker prostat. Mengkonsumsi tomat juga bermanfaat untuk mengantisipasi penyakit di organ hati. Saus yang berbasis tomat dan juga sup adalah suatu langkah yang terbaik bagi anda untuk mengawali asupan lycopene dari sayura dahsyat yang satu ini.

Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan kemasan nutrisi yang sangat penting bagi kaum pria yang peduli dengan kesehatannya sendiri. Makanan yang satu ini adalah sumber daya kaya untuk zat seng yang merupakan nutrisi cukup penting bagi kaum pria dalam memproduksi sperma yang sehat dan kesehatan reproduksi. Zinc juga adalah nutrisi terpenting yang bisa membantu melindungi kaum pria dari penyakit kanker.

Kacang-kacangan merupakan sumber hebat dari kandungan serat. Ini tak hanya akan membantu kaum pria mencegah sembelit dan juga kanker sulit buang air besar, tapi juga bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol. Anda bisa memulai makan kacang-kacangan via menu crackers, sup kacang hijau atau campuran salad kacang-kacangan.

Pisang
Buah pisang merupakan makanan hebat lainnya yang mesti dikonsumsi oleh kaum pria dalam menu atau program diet mereka sehari-hari. Tak hanya penuh nutrisi, buah pisang mudah untuk dibawa serta cepat disajikan. Buah pisang bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan jantung.

Ada juga unsur kalium, sebuah mineral yang cukup penting yang dibutuhkan buat mengatur saraf dan detak jantung seseorang. Dan juga menjaga tekanan darah supaya tidak merosot atau gejala tekanan darah rendah. Buah pisang ini menyediakan kandungan vitamin B untuk memberikan dorongan pengumpulan energi. Tak hanya saat berolahraga, beraktivitas dan bekerja, tetapi juga di atas ranjang. Seperti kalium dan juga vitamin B, dibutuhkan untuk membentuk hormon seks dan sekaligus meningkatkan gairah 'itu'.

Ikan Salmon
Ikan yang berminyak seperti ikan salmon, menawarkan banyak sekali manfaat kesehatan yang cukup indah bagi kaum pria. Daging ikan salmon adalah sumber yang kaya akan lemak omega-3 yang bermanfaat besar untuk metabolisme tubuh. Selain itu juga bisa menurunkan kadar kolesterol, mengurangi resiko kesehatan jantung serta kanker prostat. Dan bahkan bisa membantu meningkatkan memori dan juga kekebalan tubuh. Omega-3 dibutuhkan untuk memproduksi hormon seks kaum pria seperti testosteron.

Selain itu, salmon juga mengandung zat anti-inflamasi yang cukup kuat dan juga akan membantu meringankan rasa sakit serta nyeri arthritis. Terakhir, daging salmon juga akan menyediakan banyak sekali protein untuk pertumbuhan otot dan seng bagi kesehatan prostat yang baik dan inilah yang terpenting, meningkatkan kesuburan kaum pria.

Brokoli
Sayuran yang satu ini merupakan bintang super dalam dunia makanan sehat. Brokoli sendiri mengandung gizi yang sangat berlimpah serta mengandung nutrisi yang cukup penting bagi kaum pria yang dibutuhkan buat menjaga kesehatan secara optimal. Brokoli sarat akan senyawa sulfur yang bisa meningkatkan fungsi hati serta membantu mengurangi resiko kanker termasuk kanker prostat. (Baca : Jenis Buah dan Sayuran yang Bisa Menurunkan Resiko Kanker Prostat)

Sayuran yang satu ini kaya akan vitamin C, nutrisi kekebalan dan bertindak sebagai zat antioksidan yang sangat kuat. Vitamin C sangat penting dalam mendukung kesuburan kaum pria lho. Jadi, ayo kaum ADAM, segeralah konsumsi makanan-makanan hebat ini, Yuk!!

"Anda Ingin Kuat dan Tahan Lama Di Atas Ranjang? Jangan Khawatie, KLIK DISINI dan Temukan Jawabannya"

Nah, sepertinya cukup disini dulu informasi tentang Makanan Super Untuk Kesehatan & Kesuburan Pria ini. Semoga pembahasan dalam pertemuan kali ini tidak sia-sia, dalam artian bisa bermanfaat bagi banyak orang. Terima kasih banyak kunjungannya...

0 komentar:

Posting Komentar

 
OBAT OLES PRIA FOREDI GEL MENGATASI EJAKULASI DINI © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top