Tak Perlu Viagra, 5 Olahraga ini Bikin Pria Panas di Ranjang, Tak Perlu Viagra 5 Olahraga Ini Bikin Pria Panas Di Ranjang, Tak Perlu Viagra 5 Olahraga Ini Bikin Pria Panas Di Ranjang

Tak Perlu Viagra, Lima Olahraga ini Bikin Pria Panas di Atas Ranjang - Bagi anda para kaum adam yang malas untuk berolahraga, akan lebih banyak ruginya. Selain tubuh tidak bugar, bisa jadi performa pada saat bercinta bersama pasangan pun tak sebaik ketika rutin berolahraga.

"Olahraga 3 hingga empat kali seminggu bisa membantu kaum pria mendapatkan teknik sensual tubuh fleksibel dan juga daya tahan pada saat bercinta", terang sang agli fisiologi olahraga dan sekaligus pelatih pribadi untuk American Council on Exercise atau ACE, Pete McCall, MS.

Dengan berolahraga, anda tidak memerlukan obat kuat seperti viagra supaya mampu bercinta dengan baik. McCal merekomendasikan jenis lima olahraga yang khusus untuk pria memiliki performa baik diatas ranjang. Dilansir dari 'Everyday Health. Berikut daftarnya:

1 Angkat beban
"Angkat beban bisa membuat tubuh memproduksi hormon testosteron yang mana merupakan hormon utama dalam mendorong kekuatan seksual kaum pria", ungkap McCall. Selain itu juga, beberapa penelitian telah menunjukkan fakta bahwa olahraga angkat beban mampu meningkatkan level testosteron. Selain itu, lakukan juga olahraga seperti push up, sit up dan juga crunch bisa juga meningkatkan kehidupan seks menjadi lebih baik lagi.

2. Kegel
Senam kegel adalah jenis olahraga demi seks yang sangat baik karena latihan ini bisa membantu ketahanan serta kontrol dengan mengencangkan otot pubococcygeus atau PC. Dengan olahraga seperti ini, maka otot-otot pada panggul akan lebih kuat dan berdampak pada seks yang lebih baik lagi.

3. Yoga
Berlatih yoga akan bisa memberikan seks yang jauh lebih baik lagi, karena senam yoga bisa membuat tubuh seseorang melakukan posisi yang unik dan berdampak pada kesenangan maksimum selama hubungan seksual. "Yoga akan membantu fleksibel anda, sehingga akan menghasilkan seks yang lebih baik lagi", ungkap McCall.

4. Berjalan cepat
Jalan cepat juga bisa membantu menurunkan resiko terjadinya gangguan disfungsi ereksi karena mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Selain jalan cepat, olahraga jenis aerobik lainnya juga baik untuk kehidupan seks dikarenakan bisa membuat ereksi kaum pria berlangsung lebih lama.

5. Berenang
"Berenang selama minimal 30 menit 3x dalam seminggu akan bisa meningkatkan daya tahan pada saat berhubungan seksual", kata McCall. DItambahkan fakta lainnya dalam studi Harvard telah ditemukan fakta bahwa perenang pria yang telah berusia 60-an tahun mempunyai kemampuan seksual seperti usia 40 tahun.

"Anda Ingin Kuat dan Tahan Lama? Jangan Khawatir, KLIK DISINI Anda Bisa Temukan Jawabannya"

Nah, demikianlah informasi tentang Tak Perlu Viagra, Lima Olahraga ini Bikin Pria Panas di Atas Ranjang. Mudah-mudahan para pengunjung suka dengan artikel yang dibahas pada pertemuan kali ini. Terima kasih banyak atas kunjungannya...

0 komentar:

Posting Komentar

 
OBAT OLES PRIA FOREDI GEL MENGATASI EJAKULASI DINI © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top